"Minhas Palavras"

>> CLIMATÉRIO

2012-01-29T07:00:00.001-08:00

webTrata-se de "climatério" a fase em que a mulher começa a ter irregularidades menstruais, sinais de fogachos, irritabilidade, insonia, e geralmente começa após os 40 anos.

É um período bastante desagradável por isso é preciso procurar assistencia médica, ir ao ginecologista com regularidade, fazer todos os exames de rotina, e começar a se cuidar, porque dessa fase em diante, tudo começa a se complicar.

Está a um passo da "pré menopausa" e "menopausa"; na primeira opção a menstruação da mulher começa a ficar com menos fluxo até que pára de vez, e na segunda (menopausa), passa a não menstruar mais.

Isso não quer dizer que deixou de ser mulher, pelo contrario é um sossego, não engravida mais, porém daqui em diante é preciso tomar cuidado com a saúde como um todo. Não é por estar passando para a fase de menopausa, que vai deixar de ser feminina, ter seus prazeres preservados, mas é extremamente importante avaliar a necessidade de reposição hormonal, além de começar a tratar da conservação dos ossos e articulações.

Para tudo isso tem remédio, o médico saberá prescrever o que for mais necessário para cada caso.

Esclarecendo que o tratamento com hormonios preserva a saúde da mulher> o envelhecimento da pele e do corpo , porque as medicações influenciam diretamente nos hormonios necessários para uma vida saudavel .

Algumas mulheres tem receio e até mesmo resistencia em tratar a menopausa com hormonios, porque muitas vezes leem em revistas, documentários sobre as contra indicações dos mesmos.

Isso varia muito porque o médico vai avaliar a história familiar de sua paciente. Para isso existem exames especificos que devem ser feitos com regularidade. Exemplos: Ultrassonografia pelvica e trans-vaginal, densiotometria óssea, tomografia de femur e bacia, e exames de sangue com dosagens hormonais, hepaticos, renais, etc...

Após os 40 anos, é indicado a primeira mamografia, e o controle de 02 em 02 anos; após os 50 anos passa a controlar todos os anos. O papanicolao é para ser feito anualmente independente da idade da mulher, desde que tenha já iniciado sua vida sexual.

A mulher é, sempre será cuidadosa com sua saúde física e mental, já não se aplica aos homens que são teimosos, e somente procuram o médico quando não aguentam mais dores ou sintomas não controláveis de alguma doença.

Exercícios físicos como hidroginástica, musculação, e caminhada, sempre sob a orientação de profissional de Educação Física, ou de Fisioterapeuta é para começar desde cedo, antes mesmo de ter seus filhos.

Nós mulheres envelhecemos muito mais tarde do que os homens, exatamente porque cuidamos de nossa saúde, por um motivo simples: nós temos uma grande afetividade pela nossa família, e estando a cuidar de nós mesmas, estamos a cuidar de nossos filhos e marido.

E viva a primeira, segunda e terceira idade, tudo é uma grande festa da vida.

sonia.

>> CASAMENTOS

2012-01-25T07:00:00.000-08:00

web
Casamentos e seus "efeitos colaterais".

Parece bula de remédio mas não é, apenas uma síndrome da angústia desenfreada de mulheres que correm atrás de "casamentos".

CASADAS
Adquirem a liberdade condicional: se libertam da vigilancia familiar e caem na do marido. A vida muda e muito: é preciso conciliar o trabalho profissional com o domestico, ou seja, o primeiro é regido pela CLT ou Estatuto do Servidor, tem uma carga horária para ser cumprida. Já o segundo não tem os direitos garantidos pela CLT, nem vínculo empregatício dos servidores. Não tem folgas, dias de descanso, férias, salario, 13º, etc....

Como uma grande maioria das mulheres sonham com casa, marido, filhos, lá vem complicação; nem sempre o homem foi treinado pela mãe a colaborar com as tarefas do lar, compartilhar choro e mimos das crianças. Administrar um lar é tarefa das mais difíceis.

Porém, eu mesma já pensei comigo mesmo:"Graças a Deus eu sou mulher, e posso sentir as bençãos da maternidade." É isso mesmo, eu acredito que todas as mulheres quando engravidam passam pelo melhor período de sua vida, é extremamente carinhoso sentir uma vida em seu ventre.

DAS NÃO CASADAS
Sempre trabalhei para ser um pouco independente, meu pai ensinou a fazer as coisas certas, nas horas apropriadas, e sugeriu que eu tivesse uma profissão para me garantir por toda a vida.

Claro que trabalhar é uma coisa muito boa, estamos a todo instante interagindo com colegas de trabalho, e isso é gratificante sob o ponto de vista que seu serviço é legal, e melhor ainda, está sempre bem informada dos acontecimentos sociais, políticos e economicos, e até fofócas da semana.

Por melhor que uma mulher desempenhe o seu trabalho, e que se faça respeitada como profissional, SE nunca tiver casado, não for mãe, com certeza terá momentos de amargura, frieza, tornando-se muitas vezes incon veniente pelo seu mau humor matinal.

Afinal para uma mulher na faixa de "risco" (de ficar para tia) entre os 30 e 40 anos, estar solteira torna sua rotina uma tragédia. No ambiente de trabalho geralmente a conversa principal gira em torno dos filhos.

E esta mulher independente, SOLTEIRA, não tem seus filhos; o assunto passa a não lhe interessar, e sim a incomodar. Conheço e posso afirmar com certeza que mulher quando não tem a benção de experimentar a maternidade torna-se chata, sem graça, fria, intolerante.

Conversa de Homens e Mulheres não casados:

- Ah... minha mãe me acordou para trabalhar, mas eu estava com tanto sono...

- Outro resmunga: a minha não, ela acorda cedo faz o café, deixa tudo pronto para mim, porque eu não sou "chegada" em arrumar café da manhã, refeição, e outras coisas do lar.

- Outro ainda: minha mãe não está bem!
O telefone toca: Oi mãe... tudo bem? precisa de mim? está bem eu passo aí na hora do almoço. E comenta: Vou almoçar com mamãe.

Muito meigo mesmo mas no fundo sérios problemas aflitivos guardados no fundo do coração, fingindo que a vida é maravilhosa e que a felicidade ainda existe.

Esse texto não é critica, apenas uma observação após anos de convivencia com as mesmas pessoas.

" Algumas deixam os seus sonhos de lado, para realizarem o que não lhe pertence, é do outro." Esse filme eu já vi antes, chama-se " O caminho para a frustração." ou " O dia da burrice final".

Qualquer relação com fatos reais é pura coincidencia.

sonia.

>> ESTÁGIARIOS

2012-01-22T07:00:00.000-08:00

web

Geralmente os jovens que estão cursando ensino técnico ou graduação, são convidados por empresas conveniadas a Unidade Escolar a que pertencem a ESTAGIAR em seus diversos setores.

Muito bem, isso posto e acontecendo são vários os conceitos a serem avaliados pelos empresários:

- interesse pelo trabalho

- desenvoltura para realização do mesmo

- relacionamentos interpessoais na equipe

- facilidade de trabalhar em equipe

- respeitar sempre cronograma hieraquico da entidade empresarial.

São muitos os jovens que acabam perdendo boas oportunidades de trabalho, e de efetivação no emprego, devido a brincadeiras e desinteresse na realização do trabalho proposto pelo empresario.

Entendo que estão numa idade dificil, de definição de carreira, escolher a profissão mais acertadada, porém, os estágiarios de uma maneira geral não levam muito a sério o trabalho que lhes é proposto.

E assim podem perder boas oportunidades.

Eu conheço uma estágiaria, que chega ao trabalho sempre alguns minutos atrasada, com fone de ouvido de MP 3, 4 , ou sei lá o que, e mesmo assim ainda demora para ligar a "BATERIA". O fone continua no ouvido, então senta em frente a um monitor, e liga o computador direto no msn, facebook, orkut....

Daí a pouco, começa em seu celular chegar mensagens (torpedos) e ela responde a todos., sem deixar de lado os sites de bate-papo.

Ela não tem interesse em aprender nada, já questionei sobre o curso que escolheu, porém, apesar de aconselhamento, está a cada dia perdendo a oportunidade de aprender com os profissionais que compõe uma equipe, a aprender alguma coisa que vai servir para seu desempenho em outro emprego, se é que vai conseguir.

Preguiça!!

>> Concursos Públicos

2012-01-19T17:45:00.000-08:00

web

No ano de 2010 tivemos muitos concursos públicos, e nesse início de ano também haverá alguns, mas como é ano de eleições, existe um prazo para publicação, convocação de aprovados, e um tempo para realização de exames médicos admissionais, e isso tudo tem um prazo máximo até junho/2012.

As pessoas interessadas em prestar concursos devem inicialmente ler detalhadamente o EDITAL, prestar atenção em cada ítem, para preparar documentação necessária no caso de aprovação e de ser convocado, porque tudo anda muito rápido.

Geralmente, é necessário apresentar documentação pessoal, certificados ou diplomas exigidos para o cargo, atestado de antecedentes criminal, declaração do último IRRF, fotos, comprovantes de endereço, e o exame admissional mencionado no primeiro paragrafo.

Algumas empresas convocam para realização das provas através de seus sites pela internete, então é preciso ficar atento para não perder o dia da prova escrita. Tanbém é conveniente separar com antecedencia material para prova: caneta esferográfica preta ou azul transparente, lapis ou lapiseira, borracha, e documento de identidade, comprovante da inscrição.

No dia da realização da prova, procure manter-se calmo e não adianta mais pegar desesperadamente nos livros e engolir informações, porque o nosso cérebro não entende esse tipo de arquivo na memória. Voce correra o risco de misturar informações e confundir-se na hora da realização da prova.

Mais importante ainda: receba a prova e comece lendo a pergunta ou texto com calma, grifando a lapis os verbos, adjetivos, enfim palavras chaves. Se voce entender a questão e souber a resposta, ótimo já marca na folha a opção correta. No caso de dúvida não fique sacrificando sua memória, deixe de lado e faça um asterisco ao lado, como alerta de questão não concluida.

Vai sempre para a próxima questão: muitas vezes lá na frente voce vai encontrar um complemento de informações que servirá para responder as questões que ficaram pendentes. Não perca tempo, procure pelo "sinal do asterisco"; e nunca volte para conferir o que já marcou a alternativa como certa, porque esse procedimento mistura as informações em sua memória.

Terminando a prova, comece a passar as respostas para a folha de Gabarito, primeiro a lápis, e quando terminar e tiver certeza de que marcou tudo correto, passe a caneta por cima da resposta assinalada. Na hora da transcrição pode-se cometer erro, e marcando com lapis dá para apagar e colocar a resposta certa, por isso é melhor passar caneta depois.

Mas cuidado porque esgotando o tempo da prova, se voce não transcreveu tudo direitinho vai com certeza perder a prova. Muita calma nessa hora.

Boa sorte

sonia.

>> MICHEL GOLDFARB - ARTISTA PLASTICO OU LOUCO ???

2012-01-15T15:34:00.000-08:00

A cada dia nos deparamos com individuos transtornados por falta de religião? drogas? caçador de inimigos?

Aconteceu nesses últimos dias: O artista plásticos residente em uma chacara "chiquérrima", tem apenas 10 cães de guarda, sistema de segurança por imagem, e mesmo assim o "coitadinho" que vive sozinho é claro, ( louco é para ficar longe da sociedade ), ouviu seus "10 cachorros latindo, e então armou-se com suas pistolas automáticas, saiu com seu carro de luxo segurando as armas.

O que levaria esse cidadão a pensar que havia alguém em sua chacara querendo lhe tirar a vida? Ora se a vida é importante para ele, em nenhum momento ele pensou na dos outros, aquelas vítimas que teve seus carros roubados, bombardeados de tiros, sem contar as vítimas que não perderam suas vidas por milagre.

Muitos carros batidos, e o 'SR MICHEL' temendo ser morto pelo suposto assassino que teria entrado em sua residencia: sai pelas ruas de São Paulo, roubando carros, avançando sinais vermelhos, batendo em veículos de pessoas NORMAIS, tudo isso por AMOR A VIDA DELE.

A VIDA DOS OUTROS QUE SE DANE, E A DOR DE CABEÇA PARA CONSERTAR SEUS CARROS TAMBÉM, É COISA POUCA... AFINAL POBRE TEM QUE SE ACOSTUMAR A VIVER COM RICAÇOS FAMOSOS E LOUCOS, COMPLETAMENTE DESEQUILIBRADOS.

imagem da web

O que teria feito de tão grave a alguém, PARA julgar estar correndo risco de vida? Ao invés de sair roubando carros, atirando, porque não chamou a polícia. Polícia não, de repente ele poderia ser preso, porque ao que parece o PERIGO IMINENTE é ele próprio.

Bom como cadeia é feito para pobres, ele já tem um rol de advogados para estudar a estratégia de sua defesa. Ele, muito "cara de pau" disse: " Não mereço a pena de morte, agora, só quero pagar pelos meus erros e continar vivendo..."

Ah!! que Meigo.... Afinal, ninguém morreu mesmo, apenas ele estragou 10 automóveis de inocentes trabalhadores que nao podem se dar ao luxo de ficar em casa sem fazer nada, vivendo da renda de família RICA, e cuidando dos seus queridos CÃES.

Enquanto nesse PAÍS DAS MARAVILHAS, não houver LEIS SEVERAS, havera gente como o SR MICHEL, dotado de muito dinheiro, contratando advogados para ser inocentados. E olha estou esperando para ver na mídia algum LAUDO MÉDICO PSIQUIATRICO > DOENÇA DA SINDROME DO PANICO. >

É o que acontece na defesa dos RICOS E PODEROSOS.

Isso é LAMENTÁVEL.....

sonia.

>> ANIVERSARIOS

2012-01-11T07:00:00.000-08:00

web

Parabéns!
Quando fazemos aniversario, pessoas dizem: Parabéns... paz, saúde, etc...

Mas hoje é 11/01 - essa data é especial. Como eu já escrevi algumas coisas que nem foram lidas por tantas vezes, deixo-lhe a letra de uma música que eu gosto muito.

Basta olhar no fundo dos meus olhos
Pra ver que já não sou como era antes
Tudo que eu preciso é de uma chance
De alguns instantes

Sinceramente ainda acredito
Em um destino forte e implacável
Em tudo que nós temos pra viver
É muito mais do que sonhamos

Será que é difícil entender?
Porque eu ainda insisto em nós
Será que é difícil entender?

Vem andar comigo

Vem, vem meu amor
As flores estão no caminho
Vem meu amor
Vem andar comigo

web

A felicidade somos nós quem colocamos em nosso caminho.

Abraços, abraços, abraços, sonia.

>> Politicos do Brasil !!

2012-01-08T14:29:00.000-08:00

Eu recebi esse texto como mensagem no meu email. Primeiro não sou preconceituosa, não entendam assim, apenas meus assuntos sérios não tem interessado a ninguém. Então leiam. É um piada.

A professora pergunta na sala de aula:

- Pedrinho qual a profissão de seu pai?
- Advogado, professora.

- E a do seu pai, Marianinha?
- Engenheiro.

- E o seu, Aninha?
- Ele é médico

-E o seu pai, Joãozinho, o que faz?
-Ele... Ele é dançarino numa boate gay!

- Como assim? (pergunta a professora, surpresa)

- Professora, ele dança na boate vestido de mulher, com uma tanguinha
minúscula de lantejoulas; os homens passam a mão nele e poem dinheiro
no elástico da tanguinha e depois saem para fazer programa com ele.
A professora rapidamente dispensou toda a turma, menos Joãozinho
Ela caminha até o garoto e novamente pergunta:

- Menino, o seu pai realmente faz isso?
- Não, professora. Agora que a sala tá vazia, eu posso falar :
- Ele é Deputado Federal... Mas dá uma vergonha falar isso na frente
dos outros !!!

E não esqueça:
"O Congresso Nacional é um local que:

se gradear vira zoológico,

se murar vira presídio,

se colocar uma lona em cima vira circo,

se colocar lanternas vermelhas vira prostíbulo.

e se der descarga não sobra ninguém."

>> UBS CAMPINAS SP / MÉDICO DA FAMILIA

2012-01-01T17:06:00.000-08:00

arquivo pessoal

Escrevi por diversas vezes vários assuntos relacionados com as UNIDADE BÁSICAS DE CAMPINAS > fui funcionária de uma delas por apenas 15 anos.(de 1995 a 2010)

Por mim, ficaria trabalhando no mesmo local, perto de minha residencia, e já com vínculo junto aos pacientes, que esse é o objetivo do PROGRAMA SAUDE DA FAMILIA.

Mas de lá eu saí, por conta de assédio moral, constrangimento, abuso de poder da atual coordenadora, que me obrigou a deixar o local, e me encaminhou a um departamento para que eu fosse direcionada a outro local de trabalho.

Daí, eu fui parar no Hospital Público, em serviços burocráticos que não é A MINHA PRAIA, e de lá tambem fui removida para outro local, igualmente burocrático.

Mas hoje, véspera de ano novo, conversando com uma moça que ainda trabalha lá, me contou que um funcionário com DIABETES MELLITUS, jovem ainda, casado e pai de uma linda menina hoje com 04 anos de idade, tendo passado mal, foi ao Hospital que fica bem próximo e fez um RX DE TORAX.

Disse-me essa funcionária que o rapaz levou para a UNIDADE BASICA DE SAUDE a que me refiro, e passou em consulta com um dos médicos generalistas e que olhando o exame, e tendo feito a auscuta pulmonar do funcionário comentou com o mesmo: "voce está mal em rapaz", vou lhe dar o dia de hoje para repouso, e tomar o medicamento para PNEUMONIA em casa mesmo. Voce está mesmo com pneumonia.

E assim o rapaz foi para casa, com uma caixinha de antibiótico via oral, enfraquecido, febril, com forte dor toráxica.

Em pouco tempo a esposa do mesmo telefonou na Unidade e avisou que seu marido piorou muito durante a tarde, e tendo ido ao HOSPITAL DA PUC, foi imediatamente internado na UTI, com derrame pleural, DPOC, e todas as complicações em paciente DIABÉTICO INSULINO-DEPENDENTE.

Essa não é a primeira e nem será a última vez que esse mesmo médico dispensa paciente com pneumonia para curar-se em casa, inclusive pessoas idosas, que vieram a falecer, e agora um funcionário da própria Unidade, que graças a DEUS e cuidados médicos do Hospital da Puc, está se recuperando a contento.

Isso foi o que a funcionária que ainda trabalha lá, me contou.

Então resolvi colocar nessa minha página, porque isso é um descaso total, do médico e da coordenadora, como gestora do local.

Alguma coisa precisa ser feito, consta que a coordenadora está sempre em reunião com enfermeiro que não trabalha mais na Unidade, mas que também não sai de lá, sabe-se lá porque.

Fica bem claro para quem se interessar que essa história foi passada a mim por funcionaria que trabalha na unidade, e para saber se é verdade ou não, é necessário uma averiguação muito simples no prontuario do rapaz onde consta o atendimento e conduta médica.

Saúde é coisa séria, não se brinca com paciente como um boneco de palha. A Vigilancia Sanitaria e Epidemiológica autua farmacias, restaurantes, e não enxerga o que acontece debaixo de seu bigode.

Enquanto as pessoas jogarem o lixo debaixo do tapete teremos gente morrendo por descaso, incompetencia, por não haver um "olhar para as questões de doenças que podem se agravar e levar o paciente a óbito.

E onde está o SINDICATO que não faz nada!! O que está esperando a coordenadora de Saude do município para tomar providencias.

Com tristeza, sonia.

>> ADEUS 2011 - CAMPINAS SP

2011-12-31T07:50:00.000-08:00

Adeus ano 2011, sempre igual para nós pobres humanos menos favorecidos, nem sonhamos com caviar ou viagens marítimas maravilhosas.

Tudo o que queremos é saúde, pois, sem ela nada somos.
Nosso emprego garantido: essa é a nossa maior dignidade.
A família feliz batalhando para melhorar: nosso sonho para que os filhos tenham uma vida melhor e menos ardua daquela que temos.

Desejo a todos um Ano pleno de harmonia, paz, justiça social (um sonho), e saúde.

Mensagem a alguem especial:

De tudo, ao meu amor serei atento
Antes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.

Vinícius de Morais.

sonia.

>> Plano de Cargos, Salarios, e Carreiras no SERVIÇO PÚBLICO

2011-12-18T16:04:00.000-08:00

web Paço Municipal de Campinas

Toda instituição pública tem um PLANO DE CARGOS, CARREIRAS, E SALARIOS que nem sempre é esclarecido de maneira correta aos funcionários. Atualmente o cidadão que é aprovado em Concurso Público é convocado para assumir a função oferecida e tem que apresentar muitos documentos e realizar o EXAME ADMISSIONAL, e somente é funcionário efetivo após 03 anos, que é chamado de período PROBATÓRIO.

Então durante esse tempo não é considerado como ascensão profissional os CURSOS que o funcionário apresentar. Apenas é válido o diploma e/ou certificado, historico escolar, para assumir o cargo para o qual prestou concurso, e que consta como grau de instrução exigida para tal.

Porém, durante esse tempo, o funcionário deve se preparar com outros cursos, que serão aceitos após esse PERÍODO PROBATÓRIO, como mestrado, doutorado, e cursos co-relacionados com a sua função, como as especializações.

Quando a instituição oferecer a oportunidade de cargos, carreiras, o funcionário deve ficar atento às regras utilizadas para aproveitamento de seus diplomas e cursos referidos acima.

É bem verdade que para ter um bom salário é preciso aproveitar a oportunidade e fazer tantos e quantos cursos forem oferecidos pela instituição, ou fóra deles. Alguns professores são privilegiados em algumas prefeituras, pois, estes tem a oportunidade de fazer valer para aumento salarial significativo, um curso por exemplo de PEDAGOGIA, MESTRADO, DOUTORADO, e com certeza terá um bom salario.

Aqui na minha Secretaria de Saúde Municipal de Campinas, apenas os médicos e enfermeiros tomaram conhecimento desses "meios" de melhorar seus salários porque são profissionais que estão sempre sendo convocados para "reciclagem profissional", especialização, etc..

Isso ja não acontece com os auxiliares e técnicos de enfermagem, que se envolvem completamente no trabalho, com uma carga horária cansativa, e na maioria das vezes costumam fazer muitas horas extras por conta do salário baixo que recebem> por falta de informação por parte de seus gestores que só olham para seus próprios umbigos.

É uma realidade muito triste mas é verdade mesmo.

Eu mesma perdi a oportunidade de melhorar meus salários por deixar de apresentar certificados de aperfeiçoamentos em cursos de enfermagem, com isso meu salario ficou "estagnado" e só agora que fui para no setor BUROCRÁTICO no Paço Municipal, onde todos sabem de tudo, tomei ciencia de toda essa parafernalha, e resolvi fazer esse texto.

Lamentável, porque agora é tarde, logo quero me aposentar, e de nada mais valerão qualquer curso para melhorar meus proventos.

Esse fato é extensivo a todos os funcionários que trabalham para a prefeitura mas estão locados em outros locais que não o Paço. São os funcinários operacionais, em todas as funções pertinentes.

Enquanto nesse país houver chefes, supervisores, gestores, CEGOS para ascensão de seus funcionários, teremos idosos mendigando medicamentos nos CENTROS DE SAUDE, que nunca tem o que eles precisam.

Voces já viram FARMACIA DE CENTRO DE SAUDE fechada "em horario de almoço"?????

Pois acreditem, aqui em Campinas TEM!!!!!

e mais: falta medicação porque a Prefeitura não pagou os fornecedores, e os mesmos pararam de entregar os medicamentos.... e nem há previsão de quanto tempo isso volta ao normal, porque simplesmente a PREFEITURA, está sem PREFEITO...

Aquele que está na cadeira de PREFEITO, foi colocado lá, mas por estar envolvido com CPI DA CÃMARA DE VEREADORES, ja saiu, já voltou, e vai sair de novo. Cada vez que isso acontece, traca-se de Diretores de Secretarias, assessores, e outros tantos mais. E assim vão se revezando num vai e volta que ninguem entende.

Daí não são feitas as LICITAÇÕES PARA COMPRA DE PRODUTOS pára a saúde, educação, e os outros departamentos. A prefeitura não é somente o PAÇO MUNICIPAL, são também, os hospitais públicos, 45 postos de saúde, departamentos de limpeza, jardinagem, manutençao de ruas e avenidas, coletas de lixo, etc...

texto baseado nas informações dos jornais da cidade de campinas sp