Campinas, 19 de
dezembro de 2019.
É DO CONHECIMENTO DAS PESSOAS QUE OS ÍNDIOS EM SUA GRANDE MAIORIA
DURANTE SÉCULOS, SE TRATARAM COM ERVAS, E CONTANDO AINDA COM ALIMENTAÇÃO
NATURAL, CONSUMINDO PREFERENCIALMENTE SOMENTE CARNES DE PEIXES.
VOCE CONHECE ‘LOURO’
É aquela folha que se costuma por
para cozinhar feijão, temperar carnes. Também pode ser usada como chá, e faça o
teste. Pegue duas folhas de louro bem lavadas, e coloque dentro de uma água
previamente fervida e quente ainda. Voce vai observar que elas perderam a cor e
na agua tem uma substancia esbranquiçada. Essa erva retira a gordura das
carnes, dos embutidos como calabresa, *ferver a agua e colocar a calabresa já
picada a seu gosto junto com folhas de louro* retira uma boa parte da gordura.
A folha de louro, e consequentemente o chá, é rica em potássio, magnésio
e vitaminas B6, B9 e C e possui ação diurética, antifúngica,
anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e
expectorante, podendo ser utilizada para ajudar no tratamento de diversas
situações, como por exemplo:
- Inflamações no fígado;
- Cólicas menstruais;
- Infecções na pele;
- Dor de cabeça;
- Gases;
- Reumatismo;
- Estresse e ansiedade.
- Quer saber mais? Acesse o link abaixo.
Vitamina
B9 (ácido fólico)
Ela participa da manutenção do
sistema imunológico, circulatório e nervoso e reduz o risco de infarto, câncer
de mama e de cólon, aterosclerose, promove a saúde dos cabelos e da pele,
reforça o sistema imunológico e o sistema nervoso central.
A vitamina B6, conhecida como piridoxina, é encontrada em
abundancia em alimentos de origem animal e vegetal, portanto pode ser suprida
ao organismo através da alimentação. O composto é responsável pelo metabolismo
das proteínas, dos carboidratos e gorduras e é fundamental para o
desenvolvimento do sistema nervoso central e da função cognitiva.
A deficiência isolada em vitamina
B6 é rara, pois geralmente é acompanhada da deficiência de outras vitaminas do
complexo B e não tem como principal causa o consumo inadequado dos nutrientes,
porque pode ser encontrada em uma ampla variedade de alimentos. Na maioria das
situações, a deficiência ocorre por má absorção, fatores genéticos, interação
com medicamentos, consumo exagerado de álcool, tabagismo, entre outros. Os
principais sintomas são observados na pele, no sistema nervoso e
no sangue.A vitamina B6. O composto é responsável pelo metabolismo das
proteínas, dos carboidratos e gorduras e é fundamental para o desenvolvimento
do sistema nervoso central e da função cognitiva.
MANJERICÃO –
Utilizado nos temperos diversos na cozinha brasileira, e tem
suas propriedades medicinais, entre elas favorecer a imunidade fisiológica,
fortalecendo vias aéreas, pulmões, PH do estomago, evitando azia e má digestão.
Pode ser consumida em chás ou todos os dias pela manhã, comer uma folha
pequena. Isso é ótimo para saúde.
LIMÃO
SICILIANO
Tomar água com limão siciliano é
indicada pela American Câncer Society como terapia de suporte, útil para
estimular os movimentos intestinais. Na realidade, o sumo do limão siciliano
aumenta a produção da bile no fígado e as vitaminas, mais os sais minerais
contidos nos limões sicilianos, ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato
digestivo. As propriedades digestivas do limão siciliano contribuem para
aliviar dores oriundas da azia e do inchaço do estômago. Ricos em vitamina C,
os limões sicilianos mostram-se úteis no combate e na prevenção à gripe. O seu
alto conteúdo de potássio estimula a boa funcionalidade dos nervos e do cérebro
e ajuda abaixar a pressão sanguínea.
Também temos a opção de utilizar
o limão siciliano congelado. Lavar bem, enxugar, e congelar. Todos os dias de manhã, raspar no
ralador uma colherinha e tomar com água e o bagaço todo.
O que
comer quando se tem H Pylori?
Esses
alimentos devem estar incluídos na dieta
durante o tratamento para o H. pylori. Entres eles estão: ⇒ Mingaus, purês, frutas e sucos não-ácidos (manga, uva), suco de couve; ⇒ Carnes magras (aves, peixes), ovos cozidos, pães, leguminosas (feijão,
grão-de-bico, ervilha, lentilha);
VOCE SABE QUAL É O PRINCIPAL CAUSADOR DO H.PILORI??
Toda vez que você terminar de cozinhar seu almoço ou jantar,
e tiver sobra na panela, vai a dica abaixo, que é extremamente preventivo do
H.Pilori. > Sobrou comida na panela? Voce tem duas opções: ou põe essa sobra ainda
quente na geladeira com a própria panela, ou: ferve um caneco de água e lava
apenas com a agua um vasilhame de vidro com tampa. Esse vasilhame vai receber o
que sobrou da panela e não deve ser enxugado com guardanapo, nem com coisa
alguma. Apenas escorre a agua, deposita e sobra e põe na geladeira. Assim deve
ser feito com as outras sobras de comida. Sempre que for utilizar um vasilhame
para guardar
qualquer alimento, esse mesmo estando guardado limpo, dever
receber antes a água fervendo, escorrido, e utilizado.
Essa bactéria do H.Pilori é tão invasiva que pode causar CÂNCER DE ESTÔMAGO, então todo cuidado é pouco.
Outra dica: ANTES DE CONSUMIR CARNES, FRANGO, SUÍNO, OU
BOVINO, COLOQUE ESSE ALIMENTO EM UMA TIGELA COM ÁGUA E UM TERÇO DE COPO DE
VINAGRE BRANCO, POR CERCA DE 30 MINUTOS, PARA RETIRAR PARTE DOS CONSERVANTES, E CONTAMINAÇÕES POR MANUSEIO NOS FRIGORÍFICOS, E AÇOUGUES. JÁ PENSOU HÁ QUANTO TEMPO ESSA CARNE ESTÁ SENDO MANUSEADA, E COLOCADA EM
MAQUINAS E EQUIPAMENTOS PARA RECEBER UMA CHUVA DE CONSERVANTES PARA VOCE
CONSUMIR MUITO TEMPO DEPOIS???
O ÚNICO BEM QUE TEMOS NESSA VIDA É UMA BOA SAÚDE. NÃO HÁ DINHEIRO
NO MUNDO QUE COMPRA SAÚDE. PODE ATÉ TRATAR, MAS ALGUMAS DOENÇAS NÃO TEM CURA.
ENTÃO É MELHOR COMEÇAR A PREVENIR.
Sonia Pachelle.( texto próprio, imagem web)
