15 de abril de 2017

COMO FUNCIONA O SAMU (SERVIÇO DE ATENDIMENTO MÓVEL DE URGÊNCIA)



Deixo aqui esse vídeo de utilidade pública, com Dr.Rodrigo Calado, profissional competente e responsável.

9 de abril de 2017

PÉS DIABÉTICOS // CUIDADOS

 Campinas, 09 de abril de 2017 / São Paulo / Brasil
 




Hoje eu quero comentar e orientar sobre o tema PÉS DIABÉTICOS, porque infelizmente nesse país ainda tem profissionais da saúde pública que não foram treinados para curativos de alta complexidade. 

Já trabalhei em UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE por mais de 10 anos, e tive a oportunidade de trabalhar na área de "curativos" com pacientes portadores de lesões nos pés por serem DIABÉTICOS. 

Parece que hoje, de acordo com informações colhidas, já não tem mais pessoas exclusivamente trabalhando com pés diabéticos.

Bom é necessário informar que essa doença > DIABETES MELLITUS < é passível de controle porém não tem CURA. Torna-se necessário uma vida regrada em dietas alimentares que não contenham AÇÚCAR, ou alimentos ricos em CARBOIDRATOS, como arroz, frutas, farinhas.

Tudo isso requer orientação por parte dos funcionários que trabalham na rede pública de saúde, ou seja, NOS POSTINHOS DE SAÚDE; onde devem receber orientação quanto a dieta alimentar, cuidados e higiene dos pés, controle glicêmico diário para evitar uma evolução de doenças mutiladoras, como amputação de pés, pernas. Outra doença muito grave é a retinopatia diabética, que afeta a visão, levando a cegueira. Com saúde não se brinca!!

Tenho trabalhado há alguns anos em hospital público, onde todas as semanas pessoas diabéticas chegam com ferimentos em pés, os quais não foram devidamente tratados, e infelizmente há pouco o que se fazer, são submetidas a mutilação, ou seja, amputação de dedos, pés, e até pernas. 

CUIDADOS COM OS PÉS >> As pessoas diabéticas tem problemas de FALTA DE SENSIBILIDADE nos pés, eles ficam como amortecidos, a pessoa pisa e não sente os pés no chão!! Olha aí, onde mora o perigo. 

Em primeiro lugar, o portador (a) de DIABETES deve usar sempre um calçado confortável que não aperte demasiadamente os pés, e estando em casa, calçar sempre um chinelo também confortável e NUNCA COLOCAR OS PÉS NO CHÃO E ANDAR PELA CASA, QUINTAL, OU RUA. JAMAIS.

Não se deve usar chinelos tipo havaianas, ou qualquer outro modelo conhecido como "chinelos de dedos", estes causam pequenas feridas entre os dedos sem que o usuário perceba. 

Qualquer pequeno ferimento nos pés, o portador da doença não vai sentir absolutamente nada!! Quando perceber que alguma coisa está errada o quadro já se agravou e precisará de alguém muito experiente em curativos para tentar regredir o mal causado. 

Rotina de inspeção nos pés: Quando tomar banho, ou molhar os pés, atente para que fique completamente seco, passe entre os dedinhos dos pés uma gaze seca e enxugue pacientemente um a um, isso é fundamental para a saúde de seus pés. Olhe debaixo dos pés ou peça para um familiar fazer isso por voce, verifique se não tem nenhum ferimento, formação de calosidade, e se constatar isso vai imediatamente ao serviço de saúde (Postos de Saúde) que eles terão com certeza um funcionário que irá cuidar de seus pés.

Não deixe ferimentos evoluir sem cuidados, por favor! É muito triste a perda de um membro por amputação. O diabético pode e deve ser saudável, basta seguir as orientações quanto a dieta, e cuidados com os pés!!

Eu mesmo conheço um senhor já com 92 anos, faz uso de insulina diariamente, faz os teste de glicose também todos os dias, e está perfeitamente saudável, faz até uma pequena caminhada numa praça todas as manhãs, nunca feriu seus pés. 

INFORMAÇÃO IMPORTANTE:

Todo cidadão portador de diabetes, usuário de insulina tem DIREITO  a um aparelho chamado GLICOSÍMETRO que é fornecido pelos POSTOS DE SAÚDE, assim como todo material necessário para a realizar os testes diariamente. 

Espero que com esse texto possa ter auxiliado e esclarecido as pessoas que tem a doença aqui referida. 

Sonia Pachelle //                Texto próprio / todos os direitos autorais /   Imagem web

  

 

26 de fevereiro de 2017

CURSOS DE CAPACITAÇÃO HOSPITAL MUNICIPAL DR MARIO GATTI

Campinas, 26 de fevereiro de 2017 / Campinas/ SP / Brasil.

Atualizando o texto anterior onde coloco cursos de capacitação entre funcionários e setores, devo esclarecer que são agora apenas 02 funcionários de cada setor CC, CME, PSA, PSI, E PEDIATRIA que fazem o rodízio durante 30 dias (TRINTA DIAS) nesses setores indicados. Também quem está levando a pior qualidade de serviço é ainda o Centro Cirúrgico, que perde dois técnicos de enfermagem causando com isso o suprimento com horas extras. Ou então fecha sala. 

A vigilância sanitária tem aparecido por aqui com frequência, e nesse final de semana prolongado foi programado a troca de piso do centro cirúrgico, cujo orçamento segundo consta tudo isso está custando 600 mil reais. Para recortar piso podre e colar outro pedaço em cima!!

Nesse sábado dia 25 o cheiro de cola estava insuportável, e havia sujeira em todos os cantos, mesmo com paredões de isolamento nada segura a poeira. Foi realizado cirurgia de "urgência" em sala operatória totalmente empoeirada, conforme fotografadas. 

Ouvi de um médico: " ISSO AQUI ESTÁ O FIM DO MUNDO NÉ ??"; 

Penso que se foi programada essa porcaria de reforma (remendo), porque não fechar o centro cirúrgico completamente e transferir urgências e emergências para outros hospitais? Todos sabemos que a Casa de Saúde de Campinas, Hospital Beneficência Portuguesa, e Irmãos Penteado, assim como a PUC tem leitos de retaguarda para pacientes SUS DEPENDENTES.

Fala-se tanto no CENTRO DE REGULAÇÃO DE VAGAS PARA SUS DEPENDENTES, mas esqueceram de avisar sobre a reforma insuportável. Fica mais rápido e muito mais barato construir um centro cirúrgico novo!! No quintal do próprio hospital que serve de estacionamento para os preferenciais da diretoria.  

Texto e opinião  baseado em comentários de funcionários omissos. 

Sonia

3 de fevereiro de 2017

EXTRAÇÃO DOS DENTES DO SISO

Campinas, 03 de fevereiro de 2017 / São Paulo / Brasil


A maioria das pessoas, especialmente as mais jovens necessitam extrair os dentes do SISU, atualmente a atenção a saúde bucal e estética dos dentes vem se incluindo como fator de saúde, por esse motivo é importante antes do procedimento ter esclarecimento correto e orientações de como tratar a boca após essa pequena cirurgia.

Resultado de imagem para fotos Dr Rodrigo Calado Nunes e SouzaÉ muito importante procurar o profissional certo, para obter um melhor resultado, e seguir as orientações.

Pensando nisso deixo aqui um link para as pessoas interessadas nesse assunto acessarem e colher conhecimento e orientações apropriados.

 https://youtu.be/ZW8NznekmVQ

Trata-se do Dr.Rodrigo Calado Nunes e Souza, médico chefe de Cirurgia Buco Maxilo do Hospital Municipal Dr.Mario Gatti, e da CLINICA PRIMA FACE / Cirurgias da Face. 

 https://www.primafacecampinas.com.br/ 
Rua Professor Jorge Hennings, 755 - Castelo Campinas/SP .


Sônia Pachelle

1 de fevereiro de 2017

Dieta para emagrecer com Saúde



 Campinas, 01 de fevereiro de 2017.


Vamos continuar com nossa dieta?

Daqui para frente é hora de pensar em massa muscular. Determinados alimentos precisam ser consumidos para fortalecer a musculatura. Carboidratos para lhe dar energia, e proteínas para ajudar na construção dos músculos. Para quem quer uma forma perfeita, conservar seus músculos, e fortalecer seus ossinhos, é essencial uma academia de musculação com PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA GRADUADO.


1º dia //
Café: uma xícara (chá) de cereais com leite, 01 banana picada em rodelas

Lanche: 01 fatia de bolo simples

Almoço: Salada de couve flor e agrião à vontade, 02 xícaras de risoto de frango, 01 xícara de salada de frutas.

Lanche: 240 ml de vitamina de laranja, maçã, banana, mamão, e ½ colher (chá) de aveia

Jantar: Salada de tomate, escarola, e castanhas de caju trituradas a vontade, um bife grelhado, e colheres de cenoura ralada, uma taça de sorvete diet.

2º dia //
Café: um copo de 200 ml leite desnatado com café, 02 fatias de pão integral com 01 fatia de peito de peru e 01 colher de queijo cottage, ½ mamão papaia

Lanche: 01 xícara de salada de frutas com granola.

Almoço: Salada de couve e palmito a vontade, 02 xícaras de macarrão ao sugo e 03 almôndegas de carne magra, 01 xícaras de manga.

Lanche: 01 xícara de mamão, suco de laranja e granola.

Jantar: Salada de repolho e cenoura a vontade, 01 file de salmão assado, 04 colheres de arroz a grega, 01 goiaba.

3º dia //
Café

01 xícara de café com leite desnatado

Lanche: 01 batata doce pequena cozida

Almoço: salada de alface, tomate e cebola, 05 colheres de arroz integral, 01 omelete de peito de peru, aveia, e queijo branco, 01 copo de suco de laranja.

Lanche: 240 ml de leite desnatado com granola

Jantar: salada de alface com cenoura a vontade, 02 xícaras de macarrão com ½ lata de atum, 01 goiaba.

4º dia //
Café: 360 ml de leite desnatado, 03 colheres de granola, 01 xícara de morangos

Lanche: 01 barra de cereais diet.

Almoço: Salada de rúcula e tomates a vontade, 05 colheres de arroz integral cozido com cenoura ralada, 03 colheres de frango desfiado refogado a gosto, 01 maçã.

Lanche: 240 ml de iogurte e 01 barra de cereais.

Jantar: Salada de rúcula e beterraba a vontade, 02 xícaras de arroz integral, 01 fatia de melão.

5º dia
Café: 01 xícara de iogurte light com granola,  duas fatias de pão integral com queijo prato, ½ maça

Lanche:  01 copo de leite com morangos

Almoço: Salada de folhas a vontade, 04 colheres de macarrão ao sugo, 01 coxa de frango assado, 01 kiwi.

Lanche: 01 sorvete de frutas e 01 barra de cereais

Jantar: Salada de alface, tomate, e ervilhas a vontade, 01 file de peixe grelhado, 04 colheres de purê de mandioquinhas, e ½ mamão papaia.


6º dia
Café: 01 xícara de iogurte light com granola, 01 fatia de melão.
Lanche: ½ xícara de morangos ( ou damasco seco )

Almoço: Salada de folhas a vontade, 04 colheres de arroz integral, 01 fatia de carne assada, 01 goiaba.

Lanche: 01 fatia de melancia, com três biscoitos integrais.

Jantar: Salada de escarola temperada a gosto, 01 file de frango grelhado, 03 colheres de creme de milho, 01 cacho de uvas.

7º dia
Café: 240 ml de vitamina de frutas com ½ xícara de cereais a gosto

Lanche: 05 biscoitos integrais

Almoço: Salada de legume com atum, 01 bife grelhado, 04 colheres de arroz integral, 01 maça

Lanche: 02 bananas amassadas com aveia e mel

Jantar: Salada de legumes à vontade, 01 filé de peixe grelhado, 04 colheres de arroz integral, 01 xícara de ervilha e meia batata doce cozida, 01 cacho de uvas.


Observação: Se você não gostar de carne vermelha, peixe, ou frango, substitui a refeição com omelete feito com queijo prato, aveia, e legume verde. (vagem, brócolis, abobrinha).

Variações: As frutas podem ser substituídas desde que seja na mesma quantidade,

Arroz integral pode ser cozido com ervilha natural e brócolis.
Pode substituir leite desnatado por iogurte natural na mesma quantidade.

Lembre sempre: Tomar pelo menos 02 litros de água por dia, durante todo o dia. 

Pode substituir parte da água com chá mate gelado feito com o chá Leão da caixinha. Envelope não presta. 

Uma receita de lasanha com abobrinha ( pode substituir por berinjela )

Quatro a cinco  abobrinhas cortadas em fatias  no sentido do comprimento previamente lavadas e enxugadas e com casca. Queijo prato e peito de frango ou de peru, molho ao sugo, queijo ralado.
Montar a lasanha como se fosse fazer com macarrão ou massa comum.Leva ao forno coberta com papel alumínio por 20 minutos mais ou menos.( desta receita pode comer 01 porção a mais )

Texto próprio/ imagem de arquivo próprio

Sônia Pachelle

AUTOMÓVEIS COM 30% DE DESCONTO.

Campinas, 01 de fevereiro de 2017


Isso é uma brincadeira? uma utopia? NÃO !! ISSO PODE, vejamos:

As pessoas portadoras de doença física, visual, mental, autistas poderão adquirir automóveis com isenção do IPI. Além desse direito, ainda podem obter a liberação de FGTS para tratamento de doenças crônicas, severas, ou degenerativas, quitação de financiamento imobiliário, auxílio-doença, cirurgia de reconstrução mamária, além de cartão para estacionamento prioritário.O cartão é fornecido pela ENDEC de sua cidade.

QUAIS DOENÇAS??                                                 

>> Síndrome da Imunodeficiência adquirida, alienação mental, cegueira, cardiopatias, contaminação por irradiação, doença de Paget, Parkinson, esclerose múltipla, espondiloartrose anquilosante, fibrose cistica, hanseníase, nefropatia grave, hepatopatia, neoplasia maligna, tuberculose ativa, e paralisia irreversível e incapacitante. 

E MAIS:
A compra de um veículo com isenção do IPVA é contemplada pela Legislação, consulte a do seu Estado.

O contrato de seguro habitacional deve ter a cláusula prevendo quitação do saldo devedor nos casos de morte e/ou invalidez permanente do contratante. 

Toda paciente com CÂNCER DE MAMAS  e que fez mastectomia (retirada da mama) tem direito a cirurgia plástica  reparadora pelo SUS. Sem gastar nenhum centavo. 

Nas capitais ou cidades que há rodízio de veículos dirigidos por pessoas portadoras dessas deficiências ou por aqueles que as transportem (acompanhante) ficam liberados. 

COMO FAZER ??
Peça ao médico que está tratando a sua saúde, que lhe faça um documento de laudo, mencionando a doença e seu CID. Com esse documento e seus pessoais, dirija-se a uma concessionária, e dirija-se a um vendedor e mostre interesse em adquirir um carro, pelo preço a vista. Escolha o modelo, verifique quais os itens que oferece, como direção hidráulica, automático, airbag, e outros itens que voce quiser. 

Feito isso, sente-se com o vendedor e diga que voce quer um carro apropriado e adaptado para suas necessidades conforme o laudo que voce irá mostrar a ele. Pronto, sobre o preço que ele já lhe informou, voce tem direito ao desconto de 30% e isenção do IPVA.

( Essa dica de primeiro perguntar o preço, é que nesse país infelizmente as pessoas são muitos "espertinhas" e se o vendedor souber de antemão de voce quer o beneficio ele irá subir o preço do automóvel, com certeza. )
 
Cuidado para não cair em armadilhas de vendedor como, "esse carro não inclui na sua condição", ou em oferecimentos de itens que voce poderá adquirir em uma loja especializada que será muito mais barato, tipo tapetes, insulfilmes, alarmes de segurança, etc. Voce somente vai querer o carro adaptado, as concessionárias tem obrigação por Lei de lhe fornecer o veículo escolhido, nas condições citadas. 

Se não quiser ir pessoalmente, peça para um pai, irmão, ou alguém de sua família ir verificar nas concessionárias as melhores condições para voce. 

Boa sorte!! Eu quero o meu !!

Texto fornecido por cidadão que conseguiu seus benefícios. Imagem web.   

 Sônia Pachelle