Campinas, 16 de maio de 2018
Ao longo do tempo em que trabalho na área de saúde tenho visto muitos pacientes portadores de doenças cronicas como as abaixo relacionadas, e o meu aconselhamento para as pessoas se manterem saudáveis, ou não deixar evoluir tais doenças. Vamos lá!
HIPERTENSÃO ( HAS) ( HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA
> Pessoas portadoras de " PRESSÃO ALTA " popularmente conhecida, não tem CURA, mas tem CONTROLE. Tomar os medicamentos indicados pelo médico nos horários estabelecidos e orientados e manter uma dieta saudável. Diminuir o SAL da alimentação. Para dar sabor aos alimentos e não sentir FALTA DO SAL, adicionar ao tempero ervas como, orégano, chimichurri, alecrim. Lembrando ainda que os temperos prontos tem uma grande quantidade de SÓDIO, prejudicial a saúde. Observar sempre qualquer sinal de " INCHAÇO NOS PÉS OU PERNAS" ( EDEMA DE MEMBROS INFERIORES) isso é sinal de problemas circulatórios. Deve procurar um médica especialista em DOENÇAS VASCULARES. Os hipertensos que não seguem o tratamento adequado correm risco de ter uma doença conhecida como "DERRAME". Na verdade é um AVC Acidente Vascular Cerebral, que também deixam sequelas, e podem ser IRREVERSÍVEIS.
DIABETES
> Os portadores de diabetes precisam se cuidar muito bem desde o momento da constatação da doença até o fim da vida. Essa doença é grave, traiçoeira, e causa muitas sequelas, como retinopatia diabética (doença progressiva de fundo de olhos que leva a cegueira), enfraquecimento musculoesquelético, e feridas importantes em membros inferiores principalmente nos pés. Procurar calçar sapatos confortáveis que não apertem os pés, com sola adequada para pisar no chão e não ferir a região plantar dos pés.
Pessoas portadoras de DIABETES, NÃO DEVEM NUNCA INGERIR AÇÚCAR, seguir rigorosamente a dieta fornecida pelo médico, tomar os medicamento nos horários corretos, e principalmente PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS NUMA ACADEMIA ORIENTADO POR UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.
DEVO ESCLARECER AOS DIABÉTICOS QUE UTILIZAM INSULINA PARA CONTROLE DA DOENÇA, QUE É DIREITO DO PACIENTE > TER UM APARELHO QUE SE CHAMA GLICOSÍMETRO QUE É FORNECIDO PELOS CENTROS DE SAÚDE, MEDIANTE A SOLICITAÇÃO DE UM MÉDICO. VAI RECEBER O APARELHO, E ORIENTAÇÕES DE COMO UTILIZAR. ISSO NÃO TEM CUSTO PARA O PACIENTE, É GRATUITO. ALÉM DO APARELHO O PACIENTE TEM DIREITO DE RECEBER SERINGAS E AGULHAS PARA APLICAÇÃO DA INSULINA, CONFORME ORIENTAÇÃO MÉDICA.
E aqui vai um aconselhamento pessoal para todos que acessarem esse espaço: Todas as doenças podem ser tratadas, o desconforto minimizado, se o paciente passar a frequentar uma academia e praticar exercícios físicos. Tomar pelo menos dois litros de água no decorrer do dia. Água é saúde, evite refrigerantes, bebidas alcoólicas, frituras, gorduras em geral, e principalmente doces.
OBSERVAÇÃO: A INGESTA DE ÁGUA NÃO SE APLICA A PACIENTES COM DOENÇAS RENAIS COMO INSUFICIÊNCIA RENAL, PESSOAS QUE FAZEM HEMODIÁLISE.
Sonia Pachelle Reserva de direitos autorais. Texto próprio.
Nenhum comentário:
Postar um comentário