12 de maio de 2009

> O cancer e o selênio

WebO selênio é o mineral capaz de frear tumores na bexiga. Estudo realizado na Escola Médica Dartmouth, nos EUA, registrou uma redução significativa no desenvolvimento de câncer de bexiga entre mulheres e FUMANTES moderados que apresentavam um nível maior da substância no organismo do que a média da população."O nutriente protege o corpo contra os radicais livres, que danificam as células". Os benefícios não
param por aí: "ele auxilia na regulação dos hormônios da tireóide, o que favorece o controle de peso.Um adulto deve consumir 55 microgramas de selênio diariamente - uma única castanha-do-pará, a principal fonte do mineral, dá conta do recado. Mas fique atento aos excessos: ingerir mais de 800 microgramas diários pode causar intoxicação. O selênio é encontrado na castanha-do-pará. sardinha, salmão, ostras, frango, camarão, trigo.
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